آشنایی با سونا و جکوزی

سونا و جکوزی دو نوع از امکانات حمام هستند که برای آرامش و سلامتی مورد استفاده قرار می‌گیرند. هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند و انتخاب نوع مناسب به نیازها و ترجیحات شما بستگی دارد.

پیشنهادبرای مطالعه: برای اطلاع از عایق استخر و عایق استخر سیمانی کلیک نمایید.

*برای اطلاع از قیمت عایق استخر کلیک نماید.

سونا

سونا یک اتاق گرم است که برای ایجاد تعریق و سم زدایی بدن استفاده می‌شود. انواع مختلفی از سونا وجود دارد، از جمله:

• سونا خشک: این نوع سونا رایج ترین نوع است و از گرمای خشک برای گرم کردن هوا استفاده می‌کند. دمای سونا خشک معمولاً بین ۷۰ تا ۱۰۰ درجه سانتیگراد است.
• سونا بخار: این نوع سونا از بخار آب برای گرم کردن هوا استفاده می‌کند. دمای سونا بخار معمولاً بین ۴۰ تا ۵۵ درجه سانتیگراد است.
• سونا مادون قرمز: این نوع سونا از اشعه مادون قرمز برای گرم کردن بدن استفاده می‌کند. دمای سونا مادون قرمز معمولاً بین ۳۵ تا ۵۰ درجه سانتیگراد است.

فواید سونا:

• سم زدایی بدن
• افزایش گردش خون
• کاهش استرس و تنش
• بهبود سلامت پوست
• کاهش درد عضلات و مفاصل
• تقویت سیستم ایمنی بدن

چه کسانی نمی توانند از سونااستفاده کنند:

• بیماری های قلبی عروقی
• فشار خون بالا
• بیماری های تنفسی
• بارداری
• کودکان

جکوزی

جکوزی یک وان آب گرم است که دارای جت های ماساژ است. جکوزی برای آرامش عضلات، کاهش درد و بهبود گردش خون مفید است.

انواع جکوزی:

• جکوزی خانگی: این نوع جکوزی برای استفاده در خانه طراحی شده است و معمولاً در اندازه های کوچکتر موجود است.
• جکوزی عمومی: این نوع جکوزی در هتل ها، باشگاه های ورزشی و استخرهای عمومی یافت می شود.
• جکوزی اسپا: این نوع جکوزی برای استفاده در آبگرم طراحی شده است و معمولاً دارای ویژگی های اضافی مانند ماساژ و رایحه درمانی است.

فواید جکوزی:

• آرامش عضلات
• کاهش درد
• بهبود گردش خون
• کاهش استرس و تنش
• بهبود کیفیت خواب

چه کسانی نمی توانند از جکوزی استفاده کنند:

• کسانی که بیماری های قلبی عروقی د ارند
• فشار خون بالا دارند
• خانم های باردار
• کودکان

تفاوت بین سونا و جکوزی:

انتخاب بین سونا و جکوزی به نیازها و ترجیحات شما بستگی دارد. اگر به دنبال یک تجربه گرم و آرامش بخش هستید، سونا ممکن است انتخاب بهتری باشد. اگر به دنبال ماساژ و تسکین درد عضلات هستید، جکوزی ممکن است انتخاب بهتری باشد.

نکات مهم در مورد استفاده از سونا و جکوزی:

• قبل از استفاده از سونا یا جکوزی با پزشک خود مشورت کنید.
• در حین استفاده از سونا یا جکوزی به طور مرتب آب بنوشید.
• بیش از حد از سونا یا جکوزی استفاده نکنید.
• بعد از استفاده از سونا یا جکوزی دوش خنک بگیرید.

تفاوت سونا و جکوزی

سونا و جکوزی هر دو از روش‌های محبوب برای آرامش و رها شدن از استرس هستند. با این حال، تفاوت‌های کلیدی بین این دو وجود دارد:

1.نوع گرما:

• سونا: از گرمای خشک برای گرم کردن هوا استفاده می‌کند. دمای سونا معمولاً بین 70 تا 100 درجه سانتیگراد (158 تا 212 درجه فارنهایت) است.
• جکوزی: از آب گرم برای گرم کردن بدن استفاده می‌کند. دمای جکوزی معمولاً بین 37 تا 40 درجه سانتیگراد (98 تا 104 درجه فارنهایت) است.

2. محیط:

• سونا: یک اتاق کوچک چوبی است که معمولاً دارای صندلی‌های پلکانی است.
• جکوزی: یک وان بزرگ است که می‌تواند از یک تا چند نفر را در خود جای دهد.

3. مزایای سلامتی:

• سونا: می‌تواند به سم زدایی بدن، بهبود گردش خون، کاهش استرس و درد عضلات کمک کند.
• جکوزی: می‌تواند به تسکین درد عضلات و مفاصل، بهبود گردش خون و آرامش عضلات کمک کند.

4. موارد منع مصرف:

• سونا: برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون بالا، بیماری‌های تنفسی و زنان باردار مناسب نیست.
• جکوزی: برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون بالا، دیابت و زنان باردار با احتیاط باید استفاده شود.

5. هزینه:

• سونا: به طور کلی ارزان‌تر از جکوزی است.
• جکوزی: به طور کلی گران‌تر از سونا است.

در اینجا خلاصه‌ای از تفاوت‌های کلیدی بین سونا و جکوزی آورده شده است:

انتخاب بین سونا و جکوزی به ترجیحات شخصی شما و وضعیت سلامتیتان بستگی دارد.

تجهیزات موتورخانه استخر و جکوزی

این سیستم همانند سایر سیستم ها دارای زیر ساخت هایی بوده که یکی از آن ها موتورخانه می باشد. این بخش از قطعات مختلف تشکیل شده که در ادامه با آن ها آشنا می شویم. آشنایی با تاسیسات استخر، سونا و جکوزی در جهت شناخت زیر ساخت های این سیستم بسیار موثر می باشد.

۱. پمپ تصفیه

یکی از تجهیزات مهم در ساخت استخر پمپ تصفیه استخر می باشد که دارای یک فیلتر است. سیستم مکنده پمپ آب استخر را از قسمت کف گیر به بخش فیلتر به حرکت در می آورد. در این مسیر فیلتر مواد زاید را جدا مینماید. در واقع پمپ سبب شفاف شدن و تمیزی استخر میشود.

۲. فیلتر تصفیه

فیلتر تصفیه پمپ‌ها برای پاک کردن آب از مواد اضافی مورد استفاده قرار میگیرد. بعد از مدتی باید این فیلتر‌ها تمیز یا در صورت لزوم تعویض شوند. انواع فیلترها وجود دارد می‌توان به فیلتر شنی، دیاتوم اشاره کرد.

۳. دیگ آب گرم

یکی دیگر از تجهیزات استخر دیگ آب گرم میباشد که بسیار مهم هستند برای شنا در استخر نیاز به آب با دمای مناسب است. در مواقعی که دما آب مناسب نیست دیگ آب گرم استخر می‌تواند با کمک لوازم دیگر استخر، آب استخر را گرم کند و دمای آب را به مقدار مناسب برساند سپس آب گرم تولید شده به داخل استخر منتقل کند. دیگ آب گرم هم قطعه مهم درون این بخش بوده که در مقاله آشنایی با تاسیسات استخر، سونا و جکوزی به آن پرداختیم.

۴. مبدل حرارتی

از وظیفه مبدل حرارتی استخر گرم کردن آب استخر است به عبارت دیگر مبدل حرارتی آب گرم را از دیگ آب گرم به داخل استخر منتقل می‌نماید. مبدل های حرارتی دو مدل حرارتی و مارپیچی دارند.

۵. مشعل

مشعل استخر وظیفه تامین انرژی و گرمای لازم برای گرم کردن آب در دیگ را فراهم می‌کند.

۶. لوله و اتصالات

انواع لوله و اتصالات در استخر، سونا و جکوزی برای انتقال آب به استخر و آب گرم و بخار به سونا و جکوزی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

۷. سیستم گردش آب

در زیر استخر سیستم گردش آب وجود دارد که از تجهیزات و قطعات زیادی استفاده می شود.

این سیستم آب را در مدار به حرکت در میاورد و وظیفه آن تصفیه آب استخر می باشد. از این سیستم برای به حرکت در آوردن آب جکوزی هم استفاده می شود.

سیستم گردش آب استخر شامل بخش های زیر می باشد. پمپ، شیرآلات، فیلتر مناسب با حجم استخرو لوله ها از اصلی ترین سیستم های استخر و جکوزی هستند که بین سیستم و استخر و جکوزی کشیده شده است.

۸. آبنما و فواره‌

یکی از اجزا تاسیسات استخر آب نماها و فواره ها هستند این تجهیزات جز دسته وسایل راحتی برای ایجاد امکانات رفاهی و زیبای در محیط استفاده میشوند که شامل استخر پله و نردبان استخر، آب نماها و فواره ها است.

اگر فرض کنیم که در استخر مد نظر ما از یک آبنما و چندین فواره استفاده شود دو عدد از آن در کف استخر قرار داده میشود و چهار تا دیگر در اطراف استخر قرار میگیرد که آب را از خارج به داخل استخر میریزند. هر یک از این موارد گفته شد خودش بطور جداگانه تجهیزاتی دارند که آب را تصفیه میکنند.