آرتروز گردن یکی از شایع‌ترین مشکلات ستون فقرات در میان بزرگسالان است که به دلیل فرسایش تدریجی مفاصل و دیسک‌های گردنی ایجاد می‌شود. این بیماری که اغلب با درد، خشکی و محدودیت حرکتی همراه است، می‌تواند کیفیت زندگی فرد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد؛ به‌ویژه اگر به‌موقع تشخیص داده نشود یا درمان مناسبی دریافت نکند.

در دنیای پرمشغله امروز، بسیاری از افراد به دلیل کار طولانی‌مدت پشت میز یا استفاده مداوم از گوشی‌های هوشمند، بدون آنکه متوجه باشند، در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. شناخت به‌موقع علائم و آشنایی با راهکارهای درمانی، کلید کنترل و پیشگیری از پیشرفت آرتروز گردن است.

در این مقاله، به طور کامل درباره علائم، علل، روش‌های تشخیص و راهکارهای درمانی مؤثر آرتروز گردن صحبت خواهیم کرد. اگر به دنبال اطلاعات دقیق و کاربردی درباره این بیماری هستید، ادامه مطلب را از دست ندهید.

آرتروز گردن چیست و چه افرادی بیشتر در معرض آن هستند؟

آرتروز گردن یا سرویکال اسپوندیلوز، نوعی فرسایش و ساییدگی مفاصل، دیسک‌ها و استخوان‌های گردن است که معمولاً با افزایش سن بروز می‌کند. این بیماری می‌تواند باعث بروز درد مزمن، خشکی گردن، کاهش تحرک و در موارد پیشرفته، فشار به ریشه‌های عصبی و اختلال در عملکرد اندام‌ها شود.

افرادی که سبک زندگی کم‌تحرک دارند، یا به مدت طولانی در وضعیت نامناسبی پشت میز می‌نشینند، بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند. همچنین افرادی که سابقه ضربه به گردن یا مشکلات مادرزادی در ستون فقرات دارند، باید توجه بیشتری به سلامت گردن خود داشته باشند.

در این موارد، مراجعه به یک دکتر ارتوپد رشت یا سایر شهرهای بزرگ می‌تواند به تشخیص دقیق و شروع به‌موقع درمان کمک کند. تشخیص صحیح در مراحل اولیه، شانس کنترل علائم و جلوگیری از پیشرفت بیماری را به‌طور چشمگیری افزایش می‌دهد.

تفاوت آرتروز گردن با سایر دردهای گردنی

بسیاری از افراد درد در ناحیه گردن را با آرتروز اشتباه می‌گیرند، اما همه دردهای گردن ناشی از آرتروز نیستند. آرتروز گردن معمولاً مزمن است و به مرور زمان تشدید می‌شود. در مقابل، برخی دردهای گردن ممکن است ناشی از کشیدگی عضلات، خوابیدن در وضعیت نامناسب یا استرس‌های روزمره باشند که معمولاً با استراحت و اصلاح وضعیت بهبود می‌یابند.

ویژگی بارز آرتروز گردن، وجود درد مداوم همراه با خشکی صبحگاهی، محدودیت حرکت و در برخی موارد، بی‌حسی یا گزگز در دست‌هاست. اگر این علائم ادامه‌دار باشند، لازم است توسط یک متخصص بررسی شوند.

برای تشخیص دقیق، معمولاً مراجعه به یک متخصص ارتوپد در شهر خود مثل دکتر ارتوپد بابل توصیه می‌شود. پزشک با معاینه بالینی، تصویربرداری و بررسی سابقه بیمار، می‌تواند علت دقیق درد گردن را مشخص کرده و درمان مناسب را آغاز کند.

روش‌های درمان آرتروز گردن: از دارو تا فیزیوتراپی

درمان آرتروز گردن با توجه به شدت علائم و میزان پیشرفت بیماری، می‌تواند شامل ترکیبی از روش‌های دارویی، فیزیکی و در موارد پیشرفته، مداخلات جراحی باشد. در ادامه با مؤثرترین روش‌های درمانی آشنا می‌شوید:

درمان دارویی

یکی از اولین قدم‌ها برای کنترل علائم آرتروز گردن، استفاده از داروهاست. داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (مثل ایبوپروفن یا ناپروکسن) به کاهش التهاب کمک می‌کنند. در صورت درد شدید یا اسپاسم عضلانی، پزشک ممکن است شل‌کننده‌های عضلانی یا حتی داروهای قوی‌تری مانند کورتون‌ها را برای مدت کوتاه تجویز کند.

فیزیوتراپی و تمرینات تخصصی

فیزیوتراپی یکی از ارکان اصلی درمان غیرجراحی آرتروز گردن است. حرکات اصلاحی برای افزایش انعطاف‌پذیری، تکنیک‌های کششی، و تمرینات تقویت‌کننده عضلات گردن به کاهش فشار روی مفاصل کمک می‌کنند. همچنین روش‌هایی مانند الکتروتراپی، گرما درمانی و طب سوزنی نیز در بهبود علائم نقش دارند.

اصلاح سبک زندگی

عادت‌های روزمره تأثیر مستقیمی بر سلامت گردن دارند. استفاده از بالش طبی، حفظ وضعیت صحیح بدن هنگام نشستن و خوابیدن، پرهیز از خیره شدن طولانی‌مدت به صفحه‌نمایش و انجام حرکات کششی سبک در طول روز از جمله توصیه‌هایی هستند که هم در منابعی مانند Johns Hopkins Medicine تأکید شده‌اند و هم توسط پزشکان پلتفرم دکترتو توصیه می‌شوند.

درمان‌های مکمل و جایگزین

برخی بیماران از درمان‌های مکمل مانند ماساژ درمانی، طب سوزنی و مکمل‌های غذایی (مثل گلوکوزامین و کندرویتین) برای تسکین درد بهره می‌برند. البته استفاده از این روش‌ها باید زیر نظر پزشک انجام شود و جایگزین درمان اصلی نشوند.

جراحی (در موارد پیشرفته)

در صورتی که درمان‌های غیرجراحی مؤثر نباشند و بیمار دچار فشار عصبی شدید یا محدودیت حرکتی غیرقابل‌تحمل شود، ممکن است پزشک انجام جراحی را توصیه کند. جراحی‌های مربوط به آرتروز گردن معمولاً با هدف کاهش فشار بر اعصاب یا تثبیت مهره‌ها انجام می‌شوند.

جمع‌بندی

آرتروز گردن یک بیماری شایع اما قابل‌کنترل است. با تشخیص به‌موقع، انتخاب روش درمانی مناسب و همراهی با متخصصان باتجربه، می‌توان درد و محدودیت‌های حرکتی ناشی از این بیماری را تا حد زیادی کاهش داد. چه از طریق دارو، چه فیزیوتراپی و چه اصلاح سبک زندگی، مهم این است که درمان را جدی بگیرید و پیگیر باشید.

در پلتفرم‌هایی مثل دکترتو، دسترسی به متخصصان ارتوپدی و فیزیوتراپی در سراسر کشور آسان‌تر شده و راه رسیدن به درمان مؤثر، کوتاه‌تر از همیشه است.